Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Sałatki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Sałatki. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 6 stycznia 2013

Szpinak w doborowym towarzystwie

Lekka sałatka ze świeżego szpinaku z lekko cytrynowym dressingiem

Sałatka ze świeżym szpinakiem, pomidorkami koktailowymi i cebulką

Składniki:
-1 opakowanie świeżego szpinaku
-200 g pomidorków koktailowych
-kilka suszonych pomidorów w oleju
-1 czerwona cebula

Dressing:
-2 łyżki soku z cytryny
-1 łyżka białego octu winnego
-6 łyżek oliwy
-1 łyżeczka miodu
-sól, pieprz

Szpinak umyć i lekko osuszyć, pomidorki umyć i pokroić na połówki lub ćwiartki, cebulę posiekać w piórka, pomidory suszone odsączyć i pokroić w paseczki.
Składniki dressingu wymieszać (najlepiej w małym słoiczku), można dodać więcej octu winnego lub oliwy-zależy czy ktoś lubi bardziej łagodny czy ostry sos.
Polać sałatkę przed samym podaniem. Podawać jako dodatek do obiadu lub osobno jako lekka kolacja (u nas z sandwichami z serem)



Smacznego!

niedziela, 23 grudnia 2012

Sałatka ze szprotem w pomidorach

Wieczorna wariacja kolacyjna, oczywiście mąż zjadł mi pół miski i tosta :-)

Sałatka ze szprotkami

Składniki:
-1/2 małej pekinki
-1 czerwona cebula
-1/2 pomidora
-1/3 świeżego ogórka
-1 ogórek konserwowy
-1 puszka szprota w pomdoracch
-szczypiorek
-śmietana 12%, bazylia, czosnek, sól, pieprz

Warzywa poszatkować, szprota odsączyć i pokroić na kawałki. Śmietanę wymieszać z przyprawami, dodać sos pomidorowy od szprota. Podawać z sandwichem lub lekką kanapką-u mnia sandwich z żółtym serem na ciepło.


Smacznego!

środa, 21 listopada 2012

Szaleństwo smaku w sałatce

Lubię nietypowe połączenia, to zaliczam do udanych.

Sałatka z pekinki, kaparów, pomidorów i pomarańczy

Składniki:
-1/4 kapusty pekińskiej
-1 duży pomidor
-1 czerwona cebula
-1 pomarańcza
-garść kaparów

Sos:
-2 łyżki oliwy
-2 łyżki octu balsamicznego
-2 łyżki soku z pomarańczy
-1/3 łyżeczki miodu
-1/3 łyżeczki musztardy
-sól, pieprz

Kapustę poszatkować, pomidora pokroić w kostkę, cebulę w piórka, pomarańczę obrać i pokroić w kawałki. Składniki sosu dokładnie wymieszać i odstawić żeby smaki przeszły.
Polać przed podaniem


Smacznego!

środa, 14 listopada 2012

Krab i spółka

Dzisiaj dwa przepisy na sałatki z paluszkami krabowymi.
W jakimś konkursie na fb dostałam produkty Winiary, m.in. Makaronowa patelnia. Jak poczytałam skład załamałam się i postanowiłam że wykorzystam tylko makaron. Mieszanka ziół i przypraw wylądowała w koszu na śmieci.
Sałatka szybka, łatwa i przepyszna.

Sałatka z makaronem, paluszkami krabowymi i ogórkiem

Składniki:
-1 makaron z zupki chińskiej (u mnie połowa porcji z Makaronowej patelni)
-1/2 świeżego ogórka
-200 g paluszków krabowych (mała paczka)
-2 łyżeczki koperku
-1 łyżeczka ostrej papryki
-1 łyżeczka słodkiej papryki
-mały jogurt naturalny
-sól, pieprz

Makaron połamać, zalać wrzątkiem, posolić, dodać słodką i ostrą paprykę, odstawić bez przykrycia aż wciągnie wodę, nadmiar odsączyć na sitku (trzeba uważać żeby nie zrobił się zbyt miękki). Ogórka i paluszki krabowe pokroić w kostkę, połączyć z makaronem, dodać jogurt, posiekany koperek, sól i pieprz.
Ja dodałam jeszcze 2 łyżki sosu czosnkowego, który został mi z pizzy, fajnie zaostrzył smak ale nie był niezbędny.


Nie lubię wyrzucać jedzenia a jeszcze zostało mi trochę sosów z weekendowej pizzy i tym sposobem zrobiłam szybka sałatkę-śmieciówkę z tego co miałam w lodówce.

Sałatka z kapusty pekińskiej, paluszków krabowych i papryki

Składniki:
-1/3 dużej kapusty pekińskiej
-3/4 czerwonej papryki
-1/3 papryczki chili
-1 czerwona cebula
-5 kapeluszy pieczarek
-kilka paluszków krabowych
-po 1/2 kubeczka sosu czosnkowego i pomidorowego (z przepisu na pizzę)
-kilka kaparów do dekoracji
-sól, pieprz

Kapustę poszatkować, cebulę i paprykę pokroić w paski, paluszki krabowe w kostkę, chili w bardzo drobne paseczki. Pieczarki obrać, pokroić w talarki, podsmażyć na oliwie, doprawić solą i pieprzem, wystudzić. Wszystkie składniki połączyć z sosami, udekorować kaparami.


Smacznego!

niedziela, 11 listopada 2012

Ziemniak w roli głównej

Dziś miałam ochotę na jakąś sałatkę ziemniaczaną. Suma summarum wyszły dwie...i już zostały zjedzone.

Sałatka ziemniaczana ze śledziem

Składniki:
-1 płat solonego śledzia
-2 ziemniaki
-2 szalotki
-ogórek kiszony
-1/2 kwaśnego jabłka
-3 łyżki kwaśnej śmietany 12%
-kawałek czerwonej papryki
-sól, pieprz

Ziemniaki ugotować półtwardo i pokroić w grubą kostkę; ogórka, jabłko, szalotkę i śledzia w mniejsze kawałki, paprykę w paseczki. Połączyć śmietaną i doprawić. Podawać schłodzone.

Sałatka ziemniaczana ze szczypiorkiem

Składniki:
-3 ziemniaki
-1/2 pęczka szczypiorku,
-3/4 jogurtu naturalnego
-sól, pieprz

Ziemniaki ugotować półtwardo i podzielić na mniejsze kawałki, szczypiorek drobno pokroić. Doprawić solą i pieprzem, połączyć jogurtem. Świetnie smakuje prosto z lodówki.



Smacznego!

czwartek, 1 listopada 2012

Ziołowa frittata z kurczakiem i patisonem

Czasem warto zrobić na obiad coś innego. Tu szukając inspiracji i poczytując różne przepisy wyszła mi taka oto frittata.

Ziołowa frittata z patisonem, kurczakiem i kalafiorem

Składniki:
-pierś z kurczaka
-kilka różyczek kalafiora
-1 mały patison
-3 jajka
-50 ml mleka
-1/2 papryczki chili
-zioła prowansalskie
-ostra papryka
-sól, pieprz

Kalafior podgotować w osolonej wodzie, kurczaka pociąć na paski, doprawić solą, pieprzem, ziołami i papryką i podsmażyć. Jajka rozbić z mlekiem, dodać sól, pieprz i zioła prowansalskie, wrzucić pokrojone w paseczki papryczkę chili i patisona. Jajka z warzywami wlać do blaszki (u mnie blaszka do tarty 24 cm), położyć kurczaka i kalafior, posypać papryką. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez 25 minut (do ścięcia jajek). Podawać z lekką sałatką.*



*Sałatka:
-1 duży pomidor
-garść oliwek
-1/2 czerwonej cebuli
-ocet balsamiczny, oliwa, sól i pieprz
Pomidora obrać ze skóry i pokroić, cebulę poszatkować w piórka, oliwki na pół. Ułożyć na miseczkach dla każdego osobno, posypać solą i pieprzem, polać oliwą i octem.

Smacznego!

poniedziałek, 29 października 2012

Sałatka taka jakaś dziwaczna :-)

...ale za to pyszna :-)

Sałatka z ziemniakiem, kalafiorem i fasolką w sosie pomidorowym

Składniki:
-2 ziemniaki
-kilka różyczek kalafiora
-1/2 czerwonej papryki
-1 czerwona cebula
-1/2 pomidora
-mała puszka białej fasolki w sosie pomidorowym Bonduelle
-garść oliwek
-2 łyżki jogurtu naturalnego
-1 łyżka pikantnego ketchupu
-sól, pieprz

Ziemniaki i kalafior podgotować. Paprykę i cebulę pokroić w paseczki, pomidora i ziemniaki w kostkę, oliwki na pół.
Wszystko razem wymieszać, dodać fasolkę razem z sosem, jogurt i ketchup, doprawić solą i pieprzem.
Schłodzić w lodówce.



Smacznego!